Например, вы сказали коллеге / супругу / знакомому: "Ты всегда такой пессимистичный". Возможно для вас это обычная фраза… А ваш собеседник может воспринимать ее как сильную оценка своего поведения и личности в целом. Предметный вопрос здесь: “А действительно ваш собеседник ВСЕГДА пессимистичный, в любой ситуации?”
"Я заметил, что в последнее время ты сосредоточился на отрицательных моментах нашего проекта / отношений. Не мог бы ты более подробно разъяснить мне свою точку зрения?”
“А видишь ли ты и положительные моменты?”.
“После того, как мы завершили проектную работу, скажи, что я сделал не так!?”
“Мы завершили проектную работу и получили опыт. Если нам предстоит снова работать вместе, что, по-твоему, у меня получилось хорошо? Над чем мне можно поработать? Возможно что-то в моем поведении мешало совместной работе?”
“Не будем о том, что хорошо. Перейдем сразу к тому, что плохо и нужно исправить.”
“Ты часто опаздываешь на работу! Сколько можно!”
“Ты успешно выполнил проект и хорошо выступил с презентацией перед заказчиком, что помогло заключить контракт. Во время проектной работы я также заметил, что ты старался найти общий знаменатель, когда мнения сильно расходились. Мне показалось, что на собраниях ты не всегда высказывал свое мнение, хотя оно у тебя было. Я хотел бы, чтобы в будущих проектах ты смелее высказывал свои идеи коллегам.”
“Я заметил, что за последний месяц ты несколько раз опаздывал на работу. Например, на прошлой неделе на планерку и совещание. Складывается впечатление, что тебе работа стала менее интересна. Я хотел бы понять, что происходит и могу ли я чем-нибудь помочь?”